Las Vitaminas B y su Impacto en el Envejecimiento Cerebral
Las vitaminas B pueden ralentizar el envejecimiento cerebral y mejorar la salud cognitiva en personas mayores, según un estudio de Oxford.
3 febrero, 2025
Las vitaminas B pueden ralentizar el envejecimiento cerebral y mejorar la salud cognitiva en personas mayores, según un estudio de Oxford.
Este artículo explora cómo las diferentes variantes del gen APOE influyen en el envejecimiento y el riesgo de Alzheimer, con un enfoque en la población europea.
Explora cómo la selección natural ha moldeado la longevidad en distintas especies, incluyendo por qué los murciélagos viven más que los ratones y el impacto en los humanos.
El envejecimiento es un proceso biológico complejo, no solo desgaste físico. Este artículo explora teorías y ejemplos en el reino animal.
Los análisis de sangre son comunes para evaluar la salud, pero presentan limitaciones significativas en su capacidad de ofrecer un diagnóstico completo.
La rapamicina, conocida por su potencial para extender la vida, enfrenta preocupaciones sobre resistencia a la insulina y efectos inmunológicos. Usada adecuadamente, puede apoyar el envejecimiento saludable.
El test Galleri destaca en la detección temprana de cáncer, identificando más de 50 tipos mediante una muestra de sangre, aunque con limitaciones de sensibilidad.
Los relojes epigenéticos son innovadores métodos para evaluar la salud y el envejecimiento, ofreciendo una visión precisa del riesgo de enfermedades.
La rapamicina, un medicamento investigado para la longevidad, muestra potencial anti-aging al inhibir la vía mTOR. Su uso podría revolucionar el envejecimiento saludable.
La rapamicina, al inhibir mTOR, promueve la autofagia. Mejora la salud mitocondrial y diversidad del microbioma, reduciendo inflamación y retardando el envejecimiento.
El artículo explora cómo la rapamicina, un inhibidor de mTOR, puede influir en la longevidad y salud, así como la necesidad de monitorear sus efectos a través de pruebas sanguíneas.
Descubre los avances que están transformando la medicina moderna, desde edición genética hasta inteligencia artificial, ofreciendo tratamientos personalizados y mejorando la calidad de vida.
El Dr. Kris Verburgh ofrece un enfoque innovador para vivir más tiempo y con mejor salud, combinando nutrición, ejercicio y tecnología avanzada.
Explora cómo el ayuno intermitente influye en la pérdida de peso y salud metabólica, basándose en estudios clínicos.
Explora la trayectoria de Sheryl Leventhal, destacada médica que combina la Medicina Funcional y Longevidad, para ofrecer un enfoque holístico y preventivo en salud.
La medicina de longevidad propone prevenir enfermedades relacionadas con la edad, mejorando la salud y calidad de vida a través del tiempo.
Explora el impacto del envejecimiento en la salud ósea y descubre enfoques integrales que van más allá de los suplementos convencionales para prevenir la osteoporosis.
El auge mediático en la ciencia de la longevidad provoca confusión, al presentar hallazgos sin respaldo científico robusto, generando escepticismo.
La hidratación es crucial para la salud en la vejez. Exploramos su importancia y cómo mantener un equilibrio adecuado para evitar riesgos de deshidratación.
La HRV mide la fluctuación entre latidos, revelando información crucial sobre la salud general y la resiliencia del cuerpo.
El colágeno, proteína crucial en nuestro organismo, promueve salud en piel, articulaciones y más, destacando su rol en longevidad.
Exploramos cómo la composición corporal ofrece una perspectiva más precisa de la salud que el peso y el IMC tradicionales.
Explora opciones personalizadas en genómica, fitness y rejuvenecimiento inmunológico para un envejecimiento saludable y prolongado.
Descubre cómo el entrenamiento en zona 2 mejora la salud mitocondrial, fomenta la longevidad y ofrece beneficios distintivos frente al ejercicio de alta intensidad.
Explora la toxicidad del oxalato, un compuesto presente en alimentos que puede acumularse en el cuerpo y provocar diversos problemas de salud.
Explora cómo la apnea del sueño puede afectar la longevidad al interrumpir funciones cruciales durante el descanso.
La resiliencia psicológica, más que la gestión del estrés, es fundamental para una longevidad saludable, según investigaciones recientes.
La contaminación por PM2.5 representa un riesgo significativo para la salud, impactando el sistema respiratorio e inmunológico. Conoce cómo protegerte.
La hipertensión es una condición donde la presión sanguínea es elevada. Se recomienda modificar la dieta y aumentar el ejercicio antes de usar medicación. El sodio y otros nutrientes como el magnesio y el potasio juegan un papel crucial. Además, las proteínas, el calcio y la fibra pueden influir en la regulación de la presión arterial junto con una rutina de ejercicio regular.
Un estudio en Hungría muestra que los campeones olímpicos experimentan un envejecimiento epigenético más lento gracias al ejercicio intenso, destacando diferencias en patrones de metilación del ADN y el impacto del deporte en la biología celular.
La empatía es una habilidad fundamental en nuestras relaciones personales y profesionales. Nos permite conectar profundamente con los demás, comprender sus emociones y fomentar la convivencia social. Descubre cómo desarrollar esta capacidad esencial para una sociedad más solidaria
La AGT se caracteriza por una pérdida súbita y temporal de la memoria, afectando principalmente la capacidad de recordar eventos recientes (amnesia anterógrada) y, en menor medida, eventos pasados (amnesia retrógrada). Aunque durante el episodio la persona puede estar desorientada, suele conservar su identidad y habilidades básicas como el lenguaje y la atención.
La amnesia global transitoria (AGT) es un trastorno temporal que afecta principalmente a personas de entre 50 y 70 años, caracterizado por una pérdida súbita de la memoria reciente. A pesar de ser desconcertante, el episodio suele resolverse en menos de 24 horas sin consecuencias graves. Conozca sus causas, síntomas, diagnóstico y tratamiento en este artículo.
La disfagia es común y puede causar desnutrición y deshidratación. Requiere atención médica para garantizar una alimentación segura.
Además de la dispensación de medicamentos recetados y de venta libre, las farmacias ofrecen servicios de asesoramiento farmacéutico personalizado, controles de salud básicos y productos especializados para necesidades específicas de las personas mayores
Exploramos los aspectos relacionados con la atención y el apoyo que las personas mayores con Parkinson necesitan para los cuidados del hogar.
Las recomendaciones para el cuidado de una persona mayor en primavera se centran en aspectos clave como la hidratación adecuada, la protección solar, la actividad física moderada y una dieta equilibrada. Además, se sugiere prestar especial atención al control de alergias y al cuidado de la piel, adaptando las rutinas diarias para garantizar el bienestar durante esta estación de cambios climáticos.
Cómo prevenir y tratar las úlceras por presión en personas mayores: Entrevista con Andreu y Daphne de Curas y Heridas.
Detectar el parkinson a tiempo en personas mayores: Los primeros síntomas del parkinson y exámenes relevantes para detectarlo
Entrevista a Octavio Augusto del Centro de Osteopatía en Málaga para hablar de los beneficios de la osteopatía para las personas mayores.
Cuidadores agotados, descubre que es el síndrome de burnout, como detectarlo y recomendaciones para superarlo
La Importancia de Hidratarse en Invierno: Cuidando de Nosotros Mismos en Nuestra Época Dorada
Cómo Elegir un Cuidador para Mis Padres: Todo lo que Debes Saber
10 recomendaciones para el cuidado de las personas mayores en invierno
10 oportunidades para saber cuándo debo solicitar la ayuda de un cuidador
El maltrato a las personas mayores y cómo combatirlo
Sarcopenia, es la pérdida de masa muscular y la fuerza en los ancianos. Pero La masa muscular disminuye gradualmente a partir de los 30 años.
Sexualidad en personas mayores, beneficios, consejos y como podemos ayudar los demás.
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El pasado 23 de mayo entrevistamos en nuestro canal de Youtube a Vicente Moros Director de la Fundación Colisée. La entrevista se centró en el impacto social y los beneficios de las relaciones intergeneracionales y así también se dio a conocer el trabajo de la Fundación Colisée. Vicente destacó la
La alimentación es un tema que nos preocupa a todos, pero ¿sabemos realmente si tenemos hábitos saludables de alimentación? Ante tantas incógnitas, el pasado 7 de Marzo hemos entrevistado en nuestro canal de Youtube a Pablo Ojeda, Dietista dedicado a TCA (Trastornos de la Conducta Alimentaria) y Obesidad. Dormir mal,
El pasado 21 de febrero entrevistamos en nuestro canal de Youtube a Esther Galicia, Presidenta de ADIMA (Asociación de Diabéticos de Málaga) quien comentó la importancia de la prevención de la Diabetes tipo 2 y nos brindó consejos útiles para vivir plenamente con la enfermedad. La diabetes mellitus tipo 2 es una enfermedad crónica que
El pasado 24 de enero, entrevistamos en nuestro canal de YouTube a Carmen Pérez asesora de imagen personal en Buscando tu Estilo para hablar de cómo la moda y nuestra imagen personal pueden ayudar a mejorar nuestra salud: La autoestima.
El pasado 18 de Octubre en nuestro canal de Youtube, entrevistamos a Sonia Soriano Espert, Coordinadora de Proyectos de la plataforma “Con P de Parkinson”. Hablamos sobre los cuidados necesarios que necesitan los pacientes de Parkinson. El Parkinson es una enfermedad neurodegenerativa que no tiene cura, es progresiva y en
El pasado 12 de Julio entrevistamos en nuestro canal de Youtube a Arrate Sarrionandia responsable de Comunicación de Músicos por la Salud y hablamos sobre los beneficios que tiene la música sobre la salud y cómo puede mejorar la relación entre el cuidador y el usuario. Músicos por la Salud
El pasado 27 de junio entrevistaremos en nuestro canal de Youtube a María José Artero, Secretaria general de ConArtritis (Coordinadora Nacional de Artritis). Hablamos sobre Artritis, las causas, síntomas y cuidados que requiere esta enfermedad, con el fin de mejorar la vida de las personas afectadas. ¿Qué es la artritis?
El pasado 19 de mayo entrevistamos en nuestro canal de Youtube a Jessica Jiménez, Fisioterapeuta especializada en neurología de la Asociación Parkinson Madrid. Cerca de 150.000 personas padecen Parkinson en España y cada año se diagnostican 10.000 nuevos casos de la enfermedad. Ante el avance de la enfermedad es importante
El pasado 10 de mayo entrevistamos en nuestro canal de Youtube a Clara Díaz Henche psicóloga especializada en envejecimiento y enfermedades neurodegenerativas, quien lanzó el libro Luna, una historia de una niña que convive y cuida a su abuela con Alzheimer. El libro nace a partir de su experiencia personal
El 17 de Marzo en nuestro Canal de Youtube, entrevistamos a Adriana Guevara presidente de la Asociación Española de Esclerosis Lateral Amiotrófica para hablar sobre los cuidados que requieren las personas que viven con esta enfermedad que ya no es considerada rara, puesto que en España se diagnostican 900 casos
El pasado jueves 18 de enero entrevistamos en nuestro canal de Youtube a Andere Zalbidea, Psicóloga de la Asociación Parkinson Madrid. Hablamos sobre los cuidados necesarios en el hogar para pacientes con la enfermedad de Parkinson y Andere nos dio los 5 consejos que toda familia y cuidador debe tomar
El pasado 21 de diciembre entrevistamos a Eva Valero del Departamento de Marketing de Kern Pharma para nuestro canal de Youtube. Eva nos habló sobre Konexión Alzheimer, una web dedicada al Alzheimer fruto de la colaboración del laboratorio con ACE Alzheimer Center Barcelona y la Confederación Española de Alzheimer (CEAFA),
Yeyehelp regresa con el formato de charlas profesionales en Youtube. El 14 de septiembre estuvimos con la Doctora Rosa Albaladejo especialista en Nutrición y Metabolismo y conversamos sobre la importancia de la alimentación en personas Mayores. La importancia de comer saludable Uno de los temas más importantes y a la
Para muchos el verano es sinónimo de vacaciones, diversión y desconexión, pero mientras muchos gozamos de estas esperadas fechas, las personas mayores padecen en esta época del año, aún más que en invierno, puesto que se encuentran en un entorno festivo, solos, lejos de la familia y con sus comercios
Llegan fechas señaladas en donde muchas familias deciden marchar de vacaciones y necesitarán planificar el ocio familiar y el cuidado de los seres queridos. Uno de los aspectos más importantes es el cuidado de los mayores, sobre todo por las fechas y las altas temperaturas. Los cuidados que necesitan las
El pasado 10 de marzo en el marco de las charlas profesionales de Yeyehelp en Youtube estuvimos con Juan Nieto, Psicólogo y Director del Instituto Europeo de Psicología Positiva. El Mindfulness tiene más de 2500 años y nace del budismo. Pero cobra fuerza ante el desarrollo económico y la ajetreada
El pasado 25 de febrero en el marco de las charlas profesionales de Yeyehelp en Youtube hablamos sobre los derechos de las personas mayores y la importancia de profesionalizar el sector de los cuidados. Entrevistamos Alberto Infante, secretario de HelpAge España, Organización de ámbito mundial nacida en 1983 con presencia
El pasado 12 de febrero celebramos San Valentín con una charla en nuestro canal de Youtube sobre sexualidad y personas mayores. Tuvimos como invitada a Sonia Díaz Casado, Co-Fundadora de la Asociación Siena quien nos ha despejado importantes dudas sobre la sexualidad de las personas mayores y cómo los hijos
Hemos empezado el 2021 con el primer directo en nuestro canal de Youtube para hablar sobre la soledad no deseada de las personas mayores y cómo el Covid ha empeorado esta situación. Tuvimos como invitada a Txell Teixidó Ballart, Responsable de la Delegación del Vallés Oriental y Occidental de Amigos
La Sociedad Española de Geriatría y Gerontología indica que de cara a las próximas fiestas navideñas el aislamiento de las personas mayores tiene consecuencias graves pero también que hay riesgo de contagio de covid en las reuniones familiares. Ante esta situación, han elaborado unas recomendaciones para unas celebraciones “más seguras”.
Esta semana hemos entrevistado en directo a Juan Carlos Santamaría en nuestro canal de YouTube, hablamos de ¿Las personas mayores en el centro de la tecnología?. Un tema de mucho interés por nuestra comunidad de Cuidadores, Familias y profesionales del sector. Juan Carlos Santamaría es Director de Comunicación de Inithealth
El cáncer de mama es la neoplasia más frecuente entre las mujeres y también la primera causa de muerte por cáncer en la población femenina. Su incidencia aumenta a medida que lo hace el nivel de desarrollo económico lo cual, junto al aumento progresivo de la esperanza de vida ha
Como parte de nuestro programa de soporte a las familias y profesionales del sector, hemos tenido la oportunidad de entrevistar a Joan Cortadellas, Presidente del Casal “Llar d’Avis de la Parroquia” de Sant Cugat del Vallès (Barcelona). Quien nos ha contado cómo han vivido la pandemia, cuáles son los retos
Envejecer es natural y debemos educarnos como sociedad para vivir el envejecimiento de forma plena y normalizar los cambios que suceden en esta etapa. Uno son los cambios fisiológicos y la posible aparición de enfermedades, patologías y cambios, como la incontinencia urinaria. La incontinencia urinaria es un síntoma común que aparece
El verano es una época del año donde se tiene que redoblar el cuidado y atención de los mayores y personas dependientes, por las elevadas temperaturas y el aislamiento social, puesto que las familias se van de vacaciones y esto afecta emocionalmente a la persona. Por eso, queremos darte los
Nos acercamos a las fechas críticas de calor que cada año se cobra víctimas mortales. El golpe de calor se produce cuando la temperatura del cuerpo aumenta rápidamente y éste no se puede enfriar. Si esto sucede, ponemos en riesgo nuestra vida al provocar daños al cerebro y a otros
En Yeyehelp trabajamos para dar herramientas a las familias, cuidadores y usuarios para mejorar la calidad de vida y afrontar los nuevos paradigmas del cuidado. En esta ocasión entrevistamos a Corien Dorotea Arts, Neurologopeda y gerente de TotTerapia. Se formó en Holanda, trabajó en Curacao con personas con parálisis cerebral
Empezó la nueva normalidad y en Yeyehelp queremos ofrecer herramientas a las familias, cuidadores y usuarios para mejorar la calidad de vida y afrontar los nuevos paradigmas que nos presenta el CoVid19. El pasado 4 de junio entrevistamos a Mónica de Castro, musicoterapeuta clínica y fundadora de Singular Música y
Aproximadamente un 20% de las personas mayores de 65 años sufre algún tipo de deterioro cognitivo en el mundo, y más de 47 millones de personas sufren un deterioro cognitivo grave. Estos datos hacen que cada vez se incremente la preocupación social y aumente la investigación para mejorar la calidad
Como parte de nuestro programa de cuarentena en Instagram Live, el pasado 1 de mayo hemos celebrado el día de las madres con una entrevista al cardiólogo Luis Banchs para hablar sobre las enfermedades del corazón y CoVid19. En Yeyehelp estamos ofreciendo una serie de Directos en Instagram con el
Muchas familias están haciendo un planteamiento sobre el cuidado de sus familiares y es que el coronavirus ha dejado varias interrogantes para el futuro de los Centros Asistidos y el compartimiento de espacios públicos. Los beneficios de la Asistencia Domiciliaria La Atención Domiciliaria es una alternativa de cuidado personalizado que
El gobierno español ha decretado el estado de alarma el Sábado 14 de febrero, exigiendo a la población el confinamiento por 15 días y restringiendo la libre circulación de los ciudadanos para evitar que se propague el coronavirus. Las personas más vulnerables son las personas mayores o que sufren alguna
Desde su aparición en diciembre de 2019 en la ciudad china de Wuhan, el brote del nuevo coronavirus COVID-19, ha generado una alarma mundial, paralizando diversos sectores y generando estados desconcierto en gran parte de la sociedad. Si bien es cierto todos somos el blanco perfecto del virus, las personas
El gato es un animal que ofrece compañía y da mucho amor, pero además tiene beneficios asombrosos sobre la salud de las personas mayores, desde la mejora del estado de ánimo hasta propiedades curativas como reducir el colesterol, aliviar dolores de fracturas o enfermedades. No obstante este animalito goza de
Los milagros no se producen solos, debemos poner de nuestra parte. Un aspecto fundamental es evitar el sobrepeso, ya que el exceso de peso puede ejercer una presión adicional sobre la columna, aumentando el riesgo de lesiones y dolor.
El Alzheimer es una enfermedad mental progresiva que se caracteriza por una degeneración de las células nerviosas del cerebro y una disminución de la masa cerebral y requiere un a serie de cuidados para llevar una vida digna. En la enfermedad de Alzheimer, en términos generales tiene tres fases o
La enfermedad de Alzheimer consiste en la muerte de determinadas neuronas de la corteza cerebral de manera gradual y progresiva a lo largo de los diez años,término medio estimado que dura la enfermedad. La enfermedad presenta 3 fases: Leve, moderada y grave. El alzheimer tiene muchos actores involucrados, el más
Para muchos psicólogos la soledad es la nueva epidemia que azota nuestra sociedad. Todas las franjas de edad la sufre, pero sus consecuencias se ceban sobre todo en los más vulnerables, las personas mayores. La soledad la nueva epidemia de siglo Entre un 10 y un 30 por ciento de
El conocimiento de la tecnología aporta una serie de ventajas en la vida de las personas mayores como mitigar la soledad, tener más independencia , sentir satisfacciones por sus logros, ejercitar la memoria y muchos más. Muchos mayores se alejan de las tecnologías por el desconocimiento de su utilidad o
¿Qúe es el sedentarismo? Según Wikipedia: “El sedentarismo es el estilo de vida más cotidiano. Incluye poco ejercicio, suele aumentar el régimen de problemas de salud, especialmente aumento de peso (obesidad) y padecimientos cardiovasculares. Es un estilo de vida frecuente en las ciudades modernas, altamente tecnificadas, donde todo está pensado
Actualización 2024: ¿Cuánto cuesta contratar a un cuidador de personas mayores en 2024? Para nosotros el día de la madre son todos los días, pero para este día tan señalado sorprende con un regalo especial y útil, que cambiará la vida a tu mamá y que seguro no terminará en el
¿Qué es la neumonía? Aunque comúnmente la conocemos como pulmonía, los médicos se refieren a esta enfermedad como neumonía. La neumonía es una infección que inflama los sacos aéreos de uno o ambos pulmones. Los sacos aéreos se pueden llenar de líquido o pus (material purulento), lo que provoca tos
Es una técnica cada vez más extendida en el mundo que está teniendo resultados asombrosos en la vida de las personas mayores, al darles compañía, motivarles en su día a día. Terapeutas de 4 patas: El poder curativo de los gatos Como es sabido, la soledad de las personas mayores
Estos últimos días nuestro país vive una ola de calor sin precedentes que ya ha cobrado víctimas mortales por golpe de calor y en este post queremos darte algunos consejos para evitarlo y estar seguro este verano. El golpe de calor se produce cuando la temperatura del cuerpo aumenta rápidamente
Aprofitant el bon temps i a les portes de l’estiu, us animem que feu una mica d’exercici cardiovascular que us vindria molt bé per exercitar el cor, tonificar la musculatura i mantenir actives les articulacions, sobretot els genolls. Moltes vegades per la nostra falta de temps o perquè no
Aprovechando el buen tiempo y a las puertas del verano, os animamos a que hagáis un poco de ejercicio cardiovascular que os vendrá bien para ejercitar el corazón, tonificar la musculatura y mantener activas las articulaciones, sobre todo las rodillas. Muchas veces por nuestra falta de tiempo o porque no
¿Es la juventud y la delgadez la representación del éxito, salud y belleza?La mayor parte de la población sufren una enorme presión mediática y social para conseguir un cuerpo perfecto, delgado y joven, el tan idealizado “cuerpo 10”. Estar sano ya no es un deseo y una aspiración natural,
Tiene la fama de ser el rey del Maresme en cardiología, probablemente sea uno de los mejores cardiólogos de Catalunya. Y es que para poder acceder a una consulta con él a deberás esperar un poco, puesto que siempre hay una larga lista de espera (en la privada) y es
El sexo al envejecer es un tema que se habla mucho, generalmente se tiende a estigmatizar de manera negativa el rendimiento sexual e interés por el sexo cuando somos mayores. Por eso hemos acudido a Lucía Pardo, psicóloga experta en en el ámbito del envejecimiento que nos sacará de dudas, esperemos que disfruten de esta entrevista.
Este post se basa en la experiencia personal.Hace algunos años sentía unos dolores lumbares, pensé que sería algo referente a mi musculatura y dejé que el tiempo pase, sin embargo, pasados los años el dolor pasó factura. Un día desperté con fuertes pinzamientos, dolor de espalda y me animé a
La quinoa está de moda y no solo por su frescura y por sus bajas calorías, sino por los beneficios que tiene sobre la salud, muy recomendable para personas mayores. Considerada un pseudocereal, la quinoa realmente es un vegetal, con muchos beneficios para tu organismo. Se la confunde con los
La artrosis, conocida igualmente como osteoartritis, es un problema que afecta a las articulaciones y que se produce por el uso de los cartílagos presentes en la extremidad de los huesos. Esta patología es muy frecuente en personas de la tercera edad. Los factores que causan esta enfermedad son muchos,
El cáncer de piel es la forma más común de la enfermedad pero, por lo general, es uno de los tipos de cáncer más curables. Según la Sociedad Americana del Cáncer más de 3,5 millones de casos de cáncer de piel son diagnosticados cada año en Estados Unidos. Esto es
Avinguda de les Corts Catalanes 5, 08173 Sant Cugat del Vallès