Los beneficios de la música para la salud

julio 14, 2022
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El pasado 12 de Julio entrevistamos en nuestro canal de Youtube a Arrate Sarrionandia responsable de Comunicación de Músicos por la Salud y hablamos sobre los beneficios que tiene la música sobre la salud y cómo puede mejorar la relación entre el cuidador y el usuario.

Músicos por la Salud es Fundación sin ánimo de lucro que tiene el objetivo de humanizar hospitales y residencias de personas mayores a través de la música en vivo.

Han tenido una gran aceptación y a día de hoy han realizado más de 24.000 micro conciertos y colaboran con 60 hospitales.

Los beneficios de la música para la salud

Arrate hizo mención al estudio Health and Arts de la Organización Mundial de la Salud que indica los beneficios que tiene la música en las sociedades y sobre todo en la salud de las personas:

  1. Combatir el dolor: Escuchar música puede reducir el dolor crónico de una variedad de enfermedades dolorosas, como la artrosis y la artritis reumatoide, hasta en un 21% y puede disminuir la depresión hasta un 25%.
  2. Ayuda al corazón: Escuchar música provoca la producción de endorfinas en el cerebro y estas mejoran la salud vascular.
  3. Mejora la calidad del sueño: Se recomienda escuchar música antes de dormir puesto que reduce el estrés y la ansiedad.
  4. Aumenta la inmunidad: Los científicos explican que la música puede crear una experiencia emocional positiva y profunda, que conduce a la secreción de las hormonas de estimulación inmunológica.

Además Arrate afirmó que los micro conciertos de música en vivo de la Fundación que se realizaron en hospitales, demostraron que ayudaron a mejorar el bienestar de los pacientes en un 88% y redujeron la ansiedad en un 30%.

La música para el cuidado de personas mayores

Arrate hizo tres recomendaciones para los cuidadores:

  1. Utilizar la música como instrumento para romper el hielo, es recomendable averiguar los gustos musicales del usuario para utilizar la música como elemento de acercamiento y crear una atmosfera agradable en el trabajo.
  2. Implementar la música en el día a día para trabajar el recuerdo y emociones del usuario.
  3. Los cuidadores también deben utilizar la música en su día a día para reducir sus niveles de estrés por el trabajo.
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