La Salud Ósea: Clave en el Envejecimiento Saludable
Explora el impacto del envejecimiento en la salud ósea y descubre enfoques integrales que van más allá de los suplementos convencionales para prevenir la osteoporosis.
6 abril, 2025
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La medicina de longevidad propone prevenir enfermedades relacionadas con la edad, mejorando la salud y calidad de vida a través del tiempo.
Explora la trayectoria de Sheryl Leventhal, destacada médica que combina la Medicina Funcional y Longevidad, para ofrecer un enfoque holístico y preventivo en salud.
Explora cómo el ayuno intermitente influye en la pérdida de peso y salud metabólica, basándose en estudios clínicos.
Las vitaminas B pueden ralentizar el envejecimiento cerebral y mejorar la salud cognitiva en personas mayores, según un estudio de Oxford.
La hipertensión es una condición donde la presión sanguínea es elevada. Se recomienda modificar la dieta y aumentar el ejercicio antes de usar medicación. El sodio y otros nutrientes como el magnesio y el potasio juegan un papel crucial. Además, las proteínas, el calcio y la fibra pueden influir en la regulación de la presión arterial junto con una rutina de ejercicio regular.
Un estudio en Hungría muestra que los campeones olímpicos experimentan un envejecimiento epigenético más lento gracias al ejercicio intenso, destacando diferencias en patrones de metilación del ADN y el impacto del deporte en la biología celular.
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