El pasado 21 de febrero entrevistamos en nuestro canal de Youtube a Esther Galicia, Presidenta de ADIMA (Asociación de Diabéticos de Málaga) quien comentó la importancia de la prevención de la Diabetes tipo 2 y nos brindó consejos útiles para vivir plenamente con la enfermedad.
La diabetes mellitus tipo 2 es una enfermedad crónica que actúa de forma progresiva y que constituye el tipo más común de diabetes. . Se trata de una afección grave caracterizada, generalmente, por una resistencia a la insulina. Esto hace que, a pesar de que el organismo libere mucha insulina, esta no puede actuar como debería. Por lo tanto, la insulina que produce el páncreas no puede funcionar de forma correcta o el páncreas no produce la suficiente insulina para permitir que la glucosa pase de la sangre a las células y se convierta en energía.
Con el tiempo, tener demasiada glucosa en la sangre puede causar problemas de salud. Sin embargo, se pueden tomar medidas para controlar la diabetes y tratar de prevenir estos problemas de salud.
Causas de la Diabetes Tipo 2:
- Tener sobrepeso u obesidad.
- No hacer actividad física.
- Genética e historia familiar.
Si bien la enfermedad puede afectar a todas las edades, las personas pasadas los 60 años tienen un factor de riesgo más alto si no toman medidas para prevenirla
¿Cómo saber si tengo diabetes Tipo 2:
Esther recomienda la observación para identificar la enfermedad a tiempo y evitar complicaciones. Los síntomas suelen ser:
- Apetito y ganas de comer dulces.
- La sed excesiva y el aumento de la orina.
- Fatiga.
- Visión borrosa.
- Llagas que tardan en sanar.
- Pérdida de peso sin causa aparente.
Recomendaciones para vivir con Diabetes Tipo 2
- Alimentación saludable.
- Hacer ejercicio de forma regular.
- Pérdida de peso.
- Posiblemente, medicamentos para la diabetes o tratamiento con insulina.
- Control de la glucosa sanguínea.
