Ejercicios para combatir la hernia discal L5S1
Este post se basa en la experiencia personal.Hace algunos años sentía unos dolores lumbares, pensé que sería algo referente a mi musculatura y dejé que el tiempo pase, sin embargo, pasados los años el dolor pasó factura. Un día desperté con fuertes pinzamientos, dolor de espalda y me animé a ir al médico. Me encontraron […]